Si tens les ungles dels peus groguenques, gruixudes o et fan mal les vores dels dits és possible que presentis una anomalia. Les ungles sense alteracions presenten una coloració rosada, uniforme i consistent i per aconseguir aquests resultats has de tenir present aquests consells:

• Assecar perfectament les ungles. L'aigua deteriora la làmina ungueal i la cutícula, podent ressecar-les. A més la humitat afavoreix el desenvolupament de les infeccions.
• Protegir les ungles de dissolvents i detergents agressius. Poden danyar la làmina ungueal.
• Aplicar cremes hidratants. El propòsit és estimular el creixement ungueal, endurir-les, suavitzar les cutícules i mantenir-les sanes.
• L'abús d'esmalt resseca l'ungla i la deixa fràgil. El dissolvent (a força d'acetona) resseca l'arrel de la ungla.
• Triar sabates, amples i còmodes. L'ungla no ha d'estar pressionada pel calçat.
• Davant qualsevol observació d'anomalies en les ungles (ungles fràgils, dolor, canvis en el color...) consultar al teu podòleg.