A tots nosaltres ens agrada gaudir de bona salut, tenir bon aspecte i semblar saludables. Els nostres peus no han de esser una excepció. Per que no tenim la mateixa cura dels peus com a la resta del cos? Uns peus amb callositats, durícies, galindons, dits en martell...poden ser l'origen de patologies molt més greus i uns mals aliats per a la nostra salut. Per evitar-ne possibles problemes segueix aquestes recomanacions:

• Rentar els peus cada dia. Amb sabó antisèptic de pH àcid i aigua temperada.
• Assecar-los acuradament. Especialment entre els dits.
• Mantenir la pell dels peus ben hidratada. El taló és la zona del peu que més hidratació necessita. Per evitar esquerdes a la pell per sequedat, aplicar un producte hidratant amb urea.
• Activar la circulació sanguínia dels peus. Fer exercici regularment.
• Evitar caminar descalç, especialment en piscines i dutxes públiques.
• Utilitzar mitjons o mitges de fibres naturals i que no oprimeixin en excés.
• Triar sabates, amples i còmodes, procurant no portar molt taló (2-4cm).
• Consultar al seu podòleg, al menys un cop a l´any.