El calzado tipo zuecos anchos y de suela blanda, a pesar de tener sus ventajas sobre todo con comparación con las chanclas y/o las zapatillas de estar por casa, también tienen sus defectos o limitaciones.
Uno de las principales ventajas de este tipo de calzado es la gran capacidad y anchura de su diseño, hecho interesante puesto que la inmensa mayoría del calzado que encontramos en las tiendas de zapatos no respeta la anchura necesaria. Esta característica lo hacen interesante para las personas con "pies de riesgo":
1.-Pacientes diabéticos: que tienen que controlar al máximo las posibles zonas de roce para prevenir posibles ulceraciones.
2.-Pacientes con problemas vasculares: el pequeño relieve en el interior ayuda a activar la circulación.
3-.Paciente con juanetes y/o "dedos en martillo": esta amplitud del calzado mengua la posibilidad que estas patologías deriven a otras más graves como llagas, ampollas, durícias, etc...
Aún así estos calzados también tienen ciertas carencias, que pueden facilitar la posibilidad de desarrollar patologías si se utilizan en situaciones poco recomendadas. Estas carencias son:
1.- Ausencia de contrafuerte (refuerzo a nivel de la parte posterior calzado que da sujeción al talón) provocando más inestabilidad y aumentando la posibilidad de provocar torsiones bruscas del tobillo.
2.- Debido a esta inestabilidad de la parte posterior, si son utilizadas para estar muchas horas andando, pueden aumentar el riesgo de tener sobrecargas musculares, tendinitis, fascitis plantar...siempre teniendo presente la biomecánica de cada cual tanto en dinámica como en estática.
3.- Aumento de las hiperqueratosis (durícias) a nivel del talón: produciéndose en casos extremos grietas, que pueden llegar a abrirse e infectarse siendo muy dolorosas.
4.- Para sujetar el calzado al andar, se realiza una contracción forzada y repetitiva tanto de la musculatura flexora y extensora de los dedos, predisponiendo así a los " dedos en martillo".
Conclusiones
Desde el Centro de Podología Terrassa se aconseja adaptar el calzado en función de la actividad que se realice.
Así pues este tipo de calzado puede ser válido en actividades donde no se tenga que andar en exceso. Por otro lado, no se aconseja su utilización en actividades que impliquen estar muchas horas andando, como pueden ser excursiones, paseadas, actividades deportivas... sustituyéndolas por un calzado más funcional con la parte posterior del mismo cerrada y con contrafuerte.
Por todo esto desde el Centro de Podología Terrassa creemos esencial la educación en cuanto a la salud podológica y la prevención para minimizar el riesgo de sufrir lesiones o patologías que puedan afectar a la calidad de nuestra vida diaria.
